Как избавиться от запаха и потливости ног

Одна из самых неприятных проблем – это повышенная потливость. Вообще пот при умеренной выработке не имеет запаха, но когда секреция потовых желез чрезмерно повышена, бактерии начинают усиленно размножаться, и разлагаемые частицы отмершей кожи издают весьма непривлекательный аромат. К активному потоотделению приводят недышащая обувь, синтетические носки и чулки, физическая активность, жара, а также чрезмерная эмоциональность и стресс. Врач может также назвать причинами проблемы общее увеличение потливости вследствие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, повышенное потребление жидкости, соленую и острую пищу, нарушение работы щитовидной железы, несоблюдение гигиенических норм.

На Ваших ногах насчитывается приблизительно 250 тысяч потовых желез, способных продуцировать до 400 мл пота в день!

Кроме запаха, повышенная потливость приводит к мацерации кожи  между пальцами – нарушению функционирования с потерей цвета кожного покрова, трещинам, мокнущим и гнойным ранкам, набуханию кожи.

Для того чтобы избавиться от таких симптомов, придется решать проблему глобально, то есть добиваться снижения объема потоотделения, и подавить рост бактерий. Для достижения обеих целей необходимо тщательно соблюдать гигиену ног: ежедневно или несколько раз в день мыть ноги, начиная с теплой,  и заканчивая прохладной, один раз из них – с антибактериальным средством. После тщательно высушить ноги чистым полотенцем из натуральных тканей, не забывая и о пространстве между пальцами, подошвах и межпальцевых складках.  Несколько раз в день меняйте носки, пользуйтесь спреями и тальковыми присыпками, адсорбирующими пот и уничтожающими запахи. Можно припудривать стопы порошком борной кислоты или тальком.

Медицинскими средствами уменьшения потливости ног считаются:

• Применение дризола (20%-ный раствора хлорида алюминия), уменьшающего потоотделение. Используя его в качестве компресса, можно добиться существенного снижения потоотделения. Процедуру необходимо проводить 2 ночи подряд через каждые 3-7 дней по необходимости. Однако препарат способен вызвать раздражение кожи, потому назначается с осторожностью.
• Ионофорез – физиотерапевтическая процедура, проводимая при помощи специальных аппаратов. Курс включает 3 процедуры длительностью 15-20 минут  в неделю. Побочный эффект – может возникнуть раздражение, возможны ожоги.
• Местное применение антибиотиков.
• Использование атропиноподобных веществ и глутаральдегидов.
• Паста Теймурова – 1 раз в 3-4 дня.
• Препараты, имеющие дубильный эффект и сужающие потовые железы, а также специальные дезодоранты с противогрибковыми добавками.

Однако с потливостью ног можно справиться и народными средствами, имеющими схожий эффект. Наиболее простыми из них считаются ванночки с настоями трав.

1. Ванночка из дубовой и ивовой коры

Ингредиенты: 2 ст. л. дубовой коры, 1 ст. л. ивовой коры, 1,5 л воды и проварите
Время воздействия: 15–20 минут ежедневно.

2. Ванночка из листьев хвоща

4 ст. л. измельченных листьев хвоща, 2 л кипятка.
Время воздействия: 20 минут.

3. Ванночка из шалфея, мяты и крапивы

Ингредиенты: по 1 ст. л. мяты, шалфея и крапивы, 1 л кипятка.
Время воздействия: 15 минут ежедневно.

4. Ванночка из липового цвета, ромашки и листьев грецкого ореха

Ингредиенты: по 1 ст. л. сухих листьев грецкого ореха, цветков ромашки, липового цвета, 1 л. воды.
Время воздействия: 15 минут.

5. Солевая ванночка

Ингредиенты: 3 ст.л. морской или поваренной соли, 2 л воды, 3-5 капель эфирного масла хвои.
Время воздействия: 20 минут ежедневно.

Также можно применять другие растительные ингредиенты, обладающие дубильными свойствами, например, виноград, гранат, ольховые шишки и т.п.